CO-ADAPT

Co-Adapt è un progetto di Ricerca finanziato dalla Commisione Europea che si propone di sostenere il benessere psicologico e migliorare la qualità della vita delle persone grazie al supporto di strumenti di Intelligenza Artificiale (I.A.).
All'interno del progetto Co-Adapt, Idego - Psicolgia Digitale e l'Università Trento, stanno sviluppando una I.A. denominata Conversational Agent, in grado di interagire e dialogare con la persona, di riconoscerne gli stati di ansia e stress, nonché di supportarla con un insieme di tecniche prese in prestito dalla psicoterapia e dal counseling psicologico.

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Requisiti

Per partecipare alla Ricerca di Co-Adapt è sufficiente essere impiegati di sesso femminile o maschile, e avere un’età compresa tra i 50 ed i 67 anni.

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Stress

Grazie ai colloqui con lo Specialista ed al Conversational Agent potrai apprendere strategie per gestire in modo efficace ansia e stress psicologico.

 

Plus

Vantaggi

Partecipando alla ricerca potrai ricevere un feedback sul tuo stato attuale di benessere psicologico, e fruire di 8 colloqui gratuiti online con uno Psicologo.

 

Robot

Tecnologia

Oltre al Conversational Agent, potrai adoperare un piccolo dispositivo (braccialetto o anello) per monitorare i tuoi livelli di stress durante la giornata!

Ricerca

Partecipa

Sostienici partecipando alla ricerca. Scarica sul cellulare il Conversational Agent ed intraprendi un percorso gratuito di 8 colloqui via Skype con uno Psicologo.

 

9 ITALIANI SU 10 SONO STRESSATI!

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Ansia, cefalee, insonnia, spossatezza, umore basso, problemi di concentrazione, tensione muscolare ecc. possono essere sintomi connessi allo stress.

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Anche un periodo prolungato di stress moderato può peggiorare la qualità della vita delle persone. Spesso non siamo consapevoli dei possibili effetti dello stress.

(Fonte Assosalute-2019)

CO-ADAPT

La partecipazione alla Ricerca ha una durata di 2 mesi circa. Durante questo periodo potrai svolgere dei colloqui riservati con uno Psicologo, via Skype, per imparare delle tecniche di gestione dell’ansia e dello stress.

Parallelamente potrai scaricare sul tuo cellulare l’App del Conversational Agent.

Imparando dalle tue azioni, questa  Intelligenza Artificiale sarà in grado di apprendere quali sono le tecniche più efficaci in funzione delle proprie caratteristiche personali, del contesto in cui ci si trova (se a casa o a lavoro, per esempio), quali i momenti migliori per mettere in atto una certa tecnica!

Dei test psicologi svolti all’inizio e alla fine dei 2 mesi ti consentiranno di valutare i tuoi miglioramenti in termini di benessere psicologico e di capacità di riconoscere e gestire lo stress.

L'INTERVENTO

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I QUESTIONARI

Per valutare il livello di benessere psicologico e stress, i partecipanti riceveranno dei questionari da compilare online. Successivamente, verrà fissato un colloquio con un Professionista durante il quale sarà richiesto di eseguire un ulteriore test per valutare l’idoneità alla Ricerca.

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Meeting

 GLI 8 INCONTRI

Durante la Ricerca parteciperai a degli incontri di Stress Management Training (SMT), un Protocollo Psicologico scientificamente validato grazie al quale è possibile apprendere diverse strategie per gestire in modo più efficace gli stati di ansia e stress psicologica.

RISULTATI

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IMPARARE A RILASSARSI

Imparerai una tecnica di rilassamento da eseguire a lavoro o a casa per migliorare le tue capacità di gestione delle emozioni.

 

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GESTIONE DEL TEMPO

Alcuni incontri saranno dedicati ad apprendere una tecnica per gestire gli impegni di lavoro, perdere meno tempo e restare concentrati.

 

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RELAZIONI E COMUNICAZIONE

Imparerai come poter gestire i conflitti interpersonali e le strategie per comunicare con gli altri nel modo più efficace.

 

Stress

GESTIONE DELLO STRESS

Durante gli incontri verranno insegnate varie tecniche per gestire in modo efficace e diverificato lo stress al lavoro come a casa.

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GESTIONE DEL SONNO

Grazie ai dati raccolti, al Conversational Agent e agli incontri di SMT, imparando a gestire lo stress potrai migliorare la qualità del tuo sonno.

 

E L'INTELLIGENZA ARTIFICIALE?

Nel processo di cambiamento di 8 settimane verrai accompagnato da un Conversational Agent che promuoverà abilità di coping e di problem solving, in modo personalizzato, migliorando il tuo stile di vita!

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Grazie ai supporti indossabili e un'App per smartphone il Conversational Agent sarà in grado di comprendere i tuoi stati psico-fisiologici.

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Il Conversational individuerà condizioni di stress e suggerirà strategie efficaci per fronteggiare le situazioni problematiche nel modo più funzionale alla tua salute.

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Impiegando tecniche di matrice cognitivo comportamentale, durante l’intervento, il Conversational Agent promuoverà abilità di Coping e di Problem Solving.

CO-ADAPT: PARTECIPA ALLA RICERCA!

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EUROPEAN UNION GRANT AGREEMENT

The project COADAPT has received funding from the European Union’s Horizon 2020 programme for research, technological development, and demonstration under grant agreement No 826266.

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