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Migliora la qualità della tua vita.

 

Come? Prendi parte al percorso Co-Adapt.


In cosa consiste il percorso Co-Adapt?

Prendendo parte al percorso riceverai 2 colloqui gratuiti - via Skype - con uno Psicologo Professionista che includono anche:

1. CHECK-UP PSICOLOGICO COMPLETO

✅ Acquista maggiore consapevolezza sul tuo stato di salute psicologica grazie a un Professionista. 

✅ Individua le criticità e le cause di stati come: ansia, stress, rabbia, difficoltà relazionali.

✅ Comprendi quali siano le risorse positive e quali i punti di miglioramento per raggiungere un maggiore benessere quotidiano.

Il check-up verrà guidato da uno Psicologo Professionista grazie anche all'ausilio di una Applicazione per smartphone.

2. APPRENDIMENTO DI TECNICHE DI GESTIONE DELLO STRESS E MINDFULNESS

Una volta individuati problemi e risorse, impara tecniche che ti permetteranno di gestire lo stress e situazioni relazionali critiche.

Le tecniche vengono insegnate da uno Psicologo Professionista e si basano su principi di Self-Determination Theory e Mindfulness.

 

Co-Adapt è un progetto di ricerca scientifica, approvato e finanziato dalla Comunità Europea e realizzato da IDEGO e l’Università di Trento. Il progetto si propone di sostenere il benessere psicologico e migliorare la qualità della vita delle persone mediante l’impiego di strumenti e tecniche innovative. 

 

 

Scaricando la nostra App intelligente, inoltre, potrai prendere appuntamento con uno dei nostri psicologi in modo semplice e veloce, gestire il tuo appuntamento, svolgere test volti a misurare il tuo benessere psicologico, visualizzare i risultati e molto altro ancora!

 

Sei interessato a prendere parte a Co-Adapt?

Compila in ogni parte il modulo sottostante e ti ricontatteremo non appena saremo pronti a partire con l'intervento.

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