Migliora la qualità della tua vita.
Come? Prendi parte al percorso Co-Adapt.
Finanziato dalla Commissione Europea per il benessere dei cittadini, Co-Adapt è completamente riservato e gratuito!
Compila in ogni parte il modulo sottostante e ti ricontatteremo.
In cosa consiste il percorso Co-Adapt?
Prendendo parte al percorso riceverai 2 colloqui gratuiti - via Skype - con uno Psicologo Professionista.
Cosa succede durante i 2 colloqui gratuiti?
Uno Psicologo Professionista ti guiderà durante un Check-Up Psicologico completo.
Imparerai delle tecniche per gestire meglio lo stress e vivere in modo più sereno.
Come avviene il Check-Up Psicologico?
Grazie ad alcuni Test psicologici, potrai indagare il tuo livello di salute psicologica, la presenza di uno stato di stress eccessivo, sintomi d'ansia e altro ancora.
I Test verranno compilati all’interno di una semplice App per Smartphone completamente gratuita.
Partendo dai risultati dei Test, lo Psicologo ti aiuterà a comprendere quali siano le risorse positive e quali i punti di miglioramento per raggiungere un maggiore benessere.
In cosa consistono le Tecniche di Gestione dello Stress?
Una volta individuati problemi e risorse, imparerai tecniche che ti permetteranno di gestire lo stress e situazioni relazionali critiche, quali tecniche di rilassamento e Mindfulness.
Da chi è organizzato Co-Adapt?
Co-Adapt è un progetto di ricerca scientifica, approvato e finanziato dalla Comunità Europea e realizzato da IDEGO e l’Università di Trento.
Sei interessato a prendere parte a Co-Adapt?
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